高血圧改善パワー！最強コラボだ！！
shizenfoodスタッフ
納豆キナーゼが最強！
はいッ！みなさまお元気にお過ごしでしょうか？
血管年齢20代の サザエです♪
先月の血圧測定では １０６/５６でした！
先生にも褒められた優等生！
血圧が高くて気になっている皆さまに
簡単！ おいしい！病みつきになる！
最強の血圧改善メニューをお届けいたします♪
納豆といえば、日本古来より「身体によい」「健康によい」といわれる健康食です。
骨の健康づくりに欠かせない【ビタミンK】
血糖値＆血中コレステロール値低下を期待【食物繊維】
貧血予防に欠かせない【鉄】
などが含まれており
特に納豆のネバネバに含まれるナットウキナーゼという酵素は、
血栓を溶かす作用があるといわれ、いわゆる「血液サラサラ効果」などといわれています。
このことから、ナットウキナーゼを用いたサプリなども販売されていますが
気をつけたいのは、健康づくりには日々の食事のバランスが何より大切だということ。
納豆をうまく取り入れながら、さまざまな栄養素を上手に摂れる食事を心がけましょう。
では！！！
サザエが毎日食べている 最強メニュー！！！
『納豆にアホエンかけるだけ♪』
これはもはや料理とは呼べないレベルかも知れません（ごめんなさい）
ですが、この簡単なひと手間には納得の理由があります。
① 納豆の栄養素に、にんにくから低温抽出したアホエンと、更にオメガ９と呼ばれるオリーブオイル。３つの体に良い成分を、手間を掛けずに取ることができる！
② ほんのりと香るにんにくの風味と、オリーブオイルのによるまろやかなコクのおかげで 塩分が少なくても美味しく食べられて減塩効果！
③ そして！！！安い納豆でもアホエンオイルの美味しさで続けられちゃう！！コスパ最強♪
サザエの９０歳になる祖母も大好きな一品です♪
高齢者の方で、食が細くなり、摂取カロリーが少ないと気にされてる方には
いつもの納豆にアホエンオイルをひとさじかけてあげることで、カロリーも栄養もプラスされます。
ご家庭でもぜひぜひお試しくださいませ♪
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