50代以上の人のための若々しさキープ法！にんにくのパワーでイキイキと過ごそう！
2023年6月20日
「最近、なんだか老けてきたな」と感じることはありませんか？年齢を重ねると、若々しさを保つことが難しくなるかもしれませんが、ご安心ください！にんにくは若返り効果があると言われています。若々しく元気に過ごすための方法を見ていきましょう！
「今からでも始められる」簡単で健康的な食事法〜長寿の秘訣〜
2023年5月25日
この記事では、「今からでも始められる」簡単で健康的な食事法をご紹介します。これらのアイデアを取り入れることで、健康をサポートし、長寿の秘訣に近づけるかもしれません。
血圧が上がるのはなぜ？
2023年4月3日
皆さん、こんにちは。今回は「血圧が上がるのはなぜ？」というテーマでお話しします。 血圧とは、心臓が血液を体中に送り出す際に血管の壁にかかる圧力のことを言います。血液が動脈を通る際に血管の壁にかかる圧力を血圧と呼び、収縮期 […]
アホエンの成分について
2023年3月31日
アホエンとは？ アホエンというのは、ニンニクに含まれている化合物の1つで、1984年に発見されて非常に話題になった成分です。アホエンという呼び名はスペイン語のニンニクを意味するajo(アホ）がその由来となっています。ニン […]
血圧を下げる食べ物・上げる食べ物とは？
2023年3月11日
はいッ！血圧年齢20代の自然風土スタッフのサザエです。 高血圧は自覚症状が少なく、なんとか生活を変えなくてはと思っていても 「まぁいいか明日から」と永遠に始まらないダイエットのように後回しにしがちです。 しかし高血圧を放 […]
「驚くほど若々しく見える！今すぐ始めるべき5つの生活習慣」
2023年3月8日
健康と若々しさは、私たちが長寿で充実した人生を送るために重要な要素です。しかし、現代の忙しい生活スタイルにより、健康維持や若々しさを保つことは容易ではありません。以下は、健康と若々しさを保つために実践できる方法です。
